Отжимания от пола

Раздел: Витамины и Добавки

Спортивное питание стало неотъемлемой частью удачного тренинга. Те кто профессионально занимается бодибилдингом давно уже нашли свою формулу роста мышечной массы, и те те препараты которые им в этом помогают, а для того кто только начинает свой путь мы подготовили обзорную статью по спортивному питанию, в которую вошли описания основных добавок принимаемых бодибилдерами.

Раздел: Бодибилдинг

К силовым тренировкам в подростковом возрасте стоит относиться очень аккуратно. Фундамент заложенный правильно простоит долгие годы, а тот в котором нарушена технология разрушится после первых же серьезных испытаний. Так же можно сказать и про тренировки в подростковом возрасте, правильно составленная программа и оптимальные веса дадут хорошую площадку для дальнейшего развития, а погоня за весом и неправильно подобранная программа может обернутся ненужными травмами в самом начале пути.

серия статей

Ищите продолжение

Раздел: Бодибилдинг

Не знаете в чем пойти в зал? Выбор одежды стал головной болью? Тогда этот обзор поможет определиться и развеять все свои сомнения. Наверняка в каждом зале найдется тот кто ходить уже 5-й год в одной и той же футболке затертой до дыр, но это не смориться неопрятно, потому что сквозь эти разрывы видны горы мускулатуры. В такие моменты начинаешь понимать, что достигнув таких результатов можно позволить себе многое, но когда ты в начале пути стоит подойти к выбору с должным подходом.

серия статей

Продолжение будет